W klasach czwartych przyszedł czas na kolejne zajęcia kulinarne. Po „zdrowych posiłkach”, których skład był zgodny z „talerzem zdrowego żywienia”, uczniowie zajęli się przyrządzaniem zdrowych napojów.

Podczas zajęć zwrócono uwagę na to, jak ważne jest nawodnienie organizmu. Uczniowie dowiedzieli się ile wody powinien wypijać każdy z nas w ciągu dnia aby móc prawidłowo funkcjonować oraz jakie są objawy odwodnienia (m.in. bóle i zawroty głowy, suchość w ustach, czy sucha, mało elastyczna skóra).

Finałem zajęć było przygotowanie zdrowych napojów (wody smakowej) z przyniesionych produktów: owoców (cytryn, pomarańczy, limonek, truskawek, borówek) i ziół (mięty, imbiru), wody niegazowanej i miodu naturalnego oraz ich degustacja 😊.

Zdjęcia>>

Aneta Żydek