10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To ważne święto przypomina nam, że dbanie o samopoczucie i równowagę emocjonalną jest równie istotne jak troska o zdrowie fizyczne.

W naszej szkole tego dnia odbyły się różne działania, które miały na celu zwrócenie uwagi uczniów na znaczenie dobrego nastroju, poprawnych relacji z innymi i umiejętności radzenia sobie ze stresem:

• uczniowie klas młodszych wzięli udział w rozmowach o tym co sprawia, że czują się dobrze i spokojnie, ponadto przynieśli swoje ulubione zabawki i przedmioty związane z hobby aby opowiedzieć o tym, co daje im radość i pomaga odpocząć,
• w klasach starszych odbywają się warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem i rozwiązywaniu konfliktów,
• podczas zajęć z edukacji zdrowotnej poruszane są problemy dotyczące zdrowia psychicznego,
• na korytarzach pojawiły się gazetki tematyczne z hasłem „Zdrowie psychiczne to siła!”,
• wszyscy chętni uczniowie mieli okazję zapisać na tablicy „Słów Mocy” dobre myśli i wskazówki, jak dbać o siebie i innych.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to także okazja by przypomnieć, że rozmowa z przyjaciółmi, rodzicami czy nauczycielami może być najlepszym lekarstwem na gorsze chwile.

Dziękujemy uczniom i nauczycielom za aktywny udział w obchodach i mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i doświadczenia pomogą wszystkim lepiej troszczyć się o swoje zdrowie psychiczne każdego dnia.

Zdjęcia>>

Anna Dyguś, pedagog